ליווי לנשים שרוצות להתחזק, להתחטב ולהחזיר את הביטחון בגוף שלהן

אני בת 29, אמא לשני בנים, מתאמנת כבר 12 שנה ומאמנת נשים כבר 8 שנים.

את הדרך שלי בעולם הכושר התחלתי בפאוורליפטינג, ובהמשך עברתי לבאדיבילדינג.

לפני חמישה חודשים ילדתי את בני השני בניתוח קיסרי, ואני בעצמי נמצאת בתהליך של בניית הגוף מחדש. ואחרי שתי הלידות, המטרה שלי השתנתה.

היום אני כבר לא מתאמנת רק כדי להרים כמה שיותר משקל. אני מתאמנת כדי להיות חזקה, בריאה ולהרגיש שלמה עם הגוף שלי.

אני יודעת איך זה להרגיש שהגוף השתנה, שאין מספיק שעות ביום, שהלילות קצרים, שהעייפות מצטברת, ושלא תמיד קל למצוא זמן לעצמך.

בדיוק בגלל זה בניתי ליווי שמתאים לחיים האמיתיים. כי כאמא, לא כל יום הולך לפי התוכנית.

אנחנו נתאים את תוכנית האימונים והתזונה למה שהחיים מביאים באותו רגע ונמשיך להתקדם, בלי רגשות אשם ובלי לוותר על עצמך!